La ansiedad. Las personas que sienten cierto nivel de nerviosismo, inquietud y angustia necesitan técnicas para controlar sus emociones, su respiración, deben pensar en forma positiva, tranquila, con auto control, con más serenidad y centrado en sí mismo controlando su musculatura, su actitud y sus pensamientos.
Alejandro Villalobos, Psicólogo Universidad de Chile, más de 30 años de experiencia, especialista en trastorno de Ansiedad.